Atelier - Boucle Trail
2.3 km 122 m 119 m
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Gérardmer (88) Gérardmer (88)
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Effort kilometer
Longest ascent
Longest descent
3
117 m
123 m
Max. elevation
Min. elevation
Quality index
979 m
858 m
1pt/20m

Une Boucle d’entraînement très ludique de 2500m, avec 137m de D+

  • Adapter sa vitesse de course aux différents profils sur un parcours technique et varié.
  • Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme.
  • Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition
  • Travailler sa technique en descente.
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Track created by Admin - Trace de Trail
le 2014/03/31 (modified on 2014/06/14)
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Start
Distance
0 km
Altitude
863 m
D+
0 m
D-
0 m
2.3 km 122 m 119 m
Finish
Distance
2.3 km
Altitude
863 m
D+
122 m
D-
119 m
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